Кои са лошите навици за очите, които често се пренебрегват в ежедневието?

Очите карат хората да оценят красивите пейзажи и да научат практически и интересни знания. Очите също записват външния вид на семейството и приятелите, но колко знаете за очите?

1. За астигматизма
Астигматизмът е проява на анормална рефракция и често срещано очно заболяване. По принцип всеки има някакъв астигматизъм. Загубата на зрение е тясно свързана със степента и вида на астигматизма. Хората с лек астигматизъм обикновено имат нормално зрение, докато тези с умерен и висок астигматизъм имат лошо зрение както надалеч, така и наблизо. Простият астигматизъм има леко намаление на зрението, докато комбинираният астигматизъм и смесеният астигматизъм имат значително намаление на зрението. Ако не се коригира правилно, може да възникне амблиопия.
Мерки за профилактика и лечение
☞ Честият масаж на очите е полезен за предотвратяване и контролиране на астигматизма, а също така помага за здравето на очите, насърчава кръвообращението и постига ефект на защита на очите и подобряване на очния астигматизъм.
☞ Обърнете внимание на наблюдението, открийте проблемите и отидете в оптометричния център за очен преглед навреме. Създайте оптометричен файл и проверявайте редовно. След като установите, че имате симптоми на астигматизъм, можете да изберете да носите очила за физическа корекция.

2. Относно играта с мобилни телефони след изключване на осветлението
В тъмна среда зениците на очите ще се разширят, за да се адаптират към липсата на светлина. По този начин, когато използвате екрана на мобилния телефон, очите ви ще приемат светлината от екрана по-концентрирано, увеличавайки умората на очите. И екранът на мобилния телефон ще пусне синя светлина. Дългосрочното излагане на синя светлина ще причини умора на очите, сухота, намалено зрение и други проблеми.
Мерки за профилактика и лечение
☞Препоръчително е да включвате осветлението, когато играете с мобилни телефони през нощта и да избягвате използването на електронни продукти в тъмна среда. Когато използвате мобилен телефон, регулирайте яркостта до комфортна за очите яркост, за да предотвратите умората на очите
☞Ако е само за нуждите на гледане, можете да изберете проектори, телевизори и други устройства с по-големи екрани и по-големи разстояния за гледане и да запазите някои други източници на светлина, за да облекчите зрителното напрежение на очите.

Относно дейностите на открито за предотвратяване на късогледство
С развитието на технологиите днешните деца основно са изложени на електронни продукти, като мобилни телефони, таблети, телевизори, компютри и т.н. в ранна възраст. Честата употреба на електронни продукти е много неблагоприятна за развитието на зрението на децата и може да причини проблеми с късогледството в ранен стадий. Децата трябва да се извеждат по-често на открито.
При достатъчно естествена светлина и подходящо ултравиолетово лъчение на открито нашите зеници ще станат по-малки, което ще направи изображението по-ясно; в същото време, когато сме на открито, очите ни ще превключват между различни обекти на зрение, което прави функцията за настройка на очната ябълка по-добра.
Мерки за профилактика и контрол
☞Сърцевината на спорта на открито е „на открито“. Подходящо е да изберете спортове като баскетбол, футбол, бадминтон, фризби, бягане и др., за да могат очите да превключват между различни обекти на зрение, за да упражняват цилиарните мускули и да насърчават кръвообращението в очите.
☞Проучванията са установили, че случаите на късогледство ще намалят значително, ако се добавят 2 часа дейности на открито всеки ден.

Относно поставянето на очила за четене
Очилата за четене също трябва да бъдат тествани в професионален оптичен магазин. Тъй като степента на двете очи е различна и здравословните условия са различни, очилата за четене, закупени случайно на пътя, имат еднаква степен на лещи за двете очи и фиксирано разстояние между зеницата. След продължително носене очите са склонни към умора и могат да се появят симптоми като замайване, което е много вредно за очите.
Мерки за профилактика и контрол
☞Отидете в обикновен център за оптометрия за оптометрия и купете удобни очила за четене според различните степени и различни състояния на здравето на двете очи.

Ако искате да научите повече за модните тенденции за очила и консултации в индустрията, моля, посетете нашия уебсайт и се свържете с нас по всяко време.