Правете тези неща, за да забавите стареенето на очите си!
Пресбиопията всъщност е нормално физиологично явление. Според съответната таблица за възраст и степен на пресбиопия, степента на пресбиопия се увеличава с възрастта на хората. За хора на възраст от 50 до 60 години степента обикновено е около 150-200 градуса. Когато хората достигнат около 60 години, степента се увеличава до 250-300 градуса. Ефектите варират от човек на човек и могат да се появят още на 35 или чак на 50 години, но повечето хора започват да изпитват пресбиопия под някаква форма в средата на 40-те си години. По-долу ще разгледаме по-подробно специфичните причини за пресбиопията и как ефективно да я предотвратим и лекуваме!
Какво е пресбиопия?
Буквално означаващо „старо око“, пресбиопията е медицинският термин, който използваме за естествените ефекти на стареенето върху окото. По същество това е спад във физиологичната регулаторна функция на окото. Пресбиопията обикновено започва да се появява на възраст между 40 и 45 години. Това е рефракционна грешка, причинена от стареенето, и е физиологичен феномен. С напредване на възрастта лещата постепенно се втвърдява, губи еластичност и функцията на цилиарния мускул постепенно намалява, което води до намаляване на акомодационната функция на окото.
Симптоми на пресбиопия
1. Затруднено зрение наблизо
Хората с пресбиопия постепенно ще открият, че не могат да виждат ясно малкия шрифт, когато четат от обичайното си работно разстояние. За разлика от пациентите с късогледство, хората с пресбиопия несъзнателно ще накланят главите си назад или ще отдалечават книги и вестници, за да виждат ясно думите, а необходимото разстояние за четене се увеличава с възрастта.
2. Невъзможност за виждане на обекти за дълго време
Появата на „пресбиопия“ се дължи на влошаване на способността на лещата да се регулира, което води до постепенно изкривяване на близката точка. Следователно, са необходими много усилия, за да се видят ясно близките обекти. След като това усилие надвиши границата, то ще предизвика напрежение в цилиарното тяло, което ще доведе до замъглено зрение. Това е проява на бавна реакция на очната ябълка при адаптация. Някои сериозни случаи ще причинят симптоми на зрителна умора, като сълзене и главоболие, поради твърде дълго гледане.
3. Четенето изисква по-силно осветление
Дори при достатъчно светлина през деня е лесно да се почувствате уморени, когато четете отблизо. Хората с „пресбиопия“ обичат да използват много ярка светлина, когато четат през нощта, и предпочитат да четат на слънце през деня. Защото това може да увеличи четенето. Контрастът между текста и зеницата също може да се свие, което прави четенето по-лесно, но това е много лошо за здравето на зрението.
Как да се предотврати пресбиопията?
За да предотвратите пресбиопия, можете да правите някои прости упражнения за очи у дома. Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите около очите и подобряване на зрението.
Когато миете лицето си, можете да накиснете кърпа в гореща вода, да затворите леко очи и да я приложите върху челото и очните кухини, докато е гореща. Смяната на няколко пъти може да направи кръвоносните съдове в очите да циркулират гладко и да доставят хранителни вещества и храна на очните мускули.
Всяка сутрин, обед и преди здрач можете да погледнете в далечината 1-2 пъти и след това постепенно да преместите погледа си от далеч към близо, за да промените зрителната функция и да настроите очните мускули.
Ако искате да научите повече за модните тенденции в очилата и консултации в индустрията, моля, посетете нашия уебсайт и се свържете с нас по всяко време.
Време на публикуване: 10 юли 2024 г.