Правете тези неща, за да забавите стареенето на очите си!

Правете тези неща, за да забавите стареенето на очите си!

Пресбиопията всъщност е нормално физиологично явление. Според съответната таблица за възрастта и степента на пресбиопия, степента на пресбиопия ще нараства с възрастта на хората. За хора на възраст от 50 до 60 години градусът обикновено е около 150-200 градуса. Когато хората достигнат около 60 години, степента ще се увеличи до 250-300 градуса. Ефектите варират от човек на човек и могат да се появят най-рано на 35 или най-късно на 50, но повечето хора ще започнат да изпитват пресбиопия под една или друга форма в средата на 40-те. По-долу ще разгледаме по-подробно конкретните причини за пресбиопия и как да я предотвратим и лекуваме ефективно!

Какво е пресбиопия?

Буквално означаващо „старо око“, пресбиопията е медицинският термин, който използваме за естествените ефекти на стареенето върху окото. По същество това е намаляване на физиологичната регулаторна функция на окото. Пресбиопията обикновено започва да се появява на възраст от 40 до 45 години. Това е рефракционна грешка, причинена от стареенето и е физиологичен феномен. С напредване на възрастта лещата постепенно се втвърдява, губи еластичност и функцията на цилиарния мускул постепенно намалява, което води до влошаване на акомодационната функция на окото.

Симптоми на пресбиопия
1. Затруднено виждане наблизо
Хората с пресбиопия постепенно ще открият, че не могат да виждат ясно малките шрифтове, когато четат на обичайното си работно разстояние. За разлика от пациентите с късогледство, хората с пресбиопия несъзнателно ще наклонят главите си назад или ще отнесат книги и вестници по-далеч, за да видят ясно думите, а необходимото разстояние за четене се увеличава с възрастта.

2. Не можете да видите предмети за дълго време
Появата на „пресбиопия” се дължи на влошаване на способността на лещата да се коригира, което води до постепенното ръбче на близката точка. Следователно са необходими много усилия, за да видите ясно близките обекти. След като това усилие надхвърли лимита, то ще причини напрежение в цилиарното тяло, което ще доведе до замъглено зрение. Това е проява на бавна реакция на корекция на очната ябълка. Някои сериозни случаи ще причинят симптоми на зрителна умора като сълзи и главоболие поради твърде дълго гледане.

3. Четенето изисква по-силно осветление
Дори при достатъчно светлина през деня е лесно да се почувствате уморени, когато вършите работа наблизо. Хората с пресбиопия обичат да използват много ярка светлина, когато четат през нощта, и обичат да четат на слънце през деня. Тъй като това може да увеличи книгата Контрастът между текста и зеницата също може да се свие, което прави четенето по-малко трудно, но това е много лошо за здравето на зрението.

Как да се предпазим от пресбиопия?

За да предотвратите пресбиопия, можете да правите някои прости упражнения за очите у дома. Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите около очите и подобряват зрението.
Когато миете лицето си, можете да натопите кърпа в гореща вода, да затворите леко очи и да я нанесете върху челото и очните кухини, докато е гореща. Превключването няколко пъти може да накара кръвоносните съдове в очите да протичат гладко и да доставят хранителни вещества и хранене на очните мускули.
Всяка сутрин, на обяд и преди здрач можете да погледнете в далечината 1-2 пъти и след това постепенно да преместите погледа си отдалече към близо, така че да промените зрителната функция и да настроите очните мускули.

Ако искате да научите повече за модните тенденции за очила и консултации в индустрията, моля, посетете нашия уебсайт и се свържете с нас по всяко време.